Избавиться страха перед знакомством

Как побороть страх и стеснительность при знакомстве с девушкой. Пошаговое руководство

избавиться страха перед знакомством

Страх и застенчивость при знакомстве с девушкой это абсолютно Вот несколько простых рекомендаций, которые помогут избавиться от Для этого перед зеркалом надо проговаривать фразы с различной интонацией. Я уверен, что страх перед другими людьми часто становится помехой для вашего Как избавиться от чувства страха: полезная статья о самых. Возможно, вы не обращали внимания на тот факт, что мы испытываем страх перед двумя сторонами одного и того же события: мы боимся знакомиться.

Преодолеваем страх и стеснительность при знакомстве с девушками. Пошаговое руководство.

То есть вы культивируете в себе страх перед людьми. Я всегда предлагаю срежиссировать такую ситуацию: Попробуйте вспомнить, какие мысли появляются у вас в эту минуту.

избавиться страха перед знакомством

Если вам удастся вспомнить, то вы поймете, что в этой мизансцене у вашего страха посредственная роль, а на первый план выходят ваши мысли, ваше отношение к своему поведению и к возможным негативным последствиям от этого общения. Затем я советую взглянуть со стороны на аналогичную ситуацию, почувствовав себя зрителем на небольшом спектакле, где главная роль принадлежит.

Вам нужно очень внимательно рассмотреть происходящие события, поразмыслить о том, действительно ли это так страшно или, возможно, это является какой-то нелепостью, дающей вам возможность продвигаться дальше уверенно и спокойно.

10 действенных способов побороть страх знакомства » «Я сделал это!» - Мотивация. Дело. Результат.

Вам следует признаться себе в том, что причина ваших сложностей кроется не в абстрактном страхе, а в ложных негативных убеждениях о собственной личности, которые имеются у многих людей.

Я убежден, что вы должны принимать данный факт, иначе вы сломаете свою жизнь. Дайте себе слово, что вы сделаете все возможное для того, чтобы разобраться в том, как преодолеть страх перед людьми.

Тогда эти страхи останутся в прошлом и больше никогда не потревожат. Третий метод, который, по моему мнению, крайне важен, это начало работы над. Если вы хотите достичь успеха, вы должны действовать. Для этого нужно на чистом листе бумаги записать в столбик весь перечень терзаний, которые вы испытываете при общении с людьми. Например, я не интересен, как собеседник; я недостоен, чтобы он уделял мне внимание; я неполноценен в сравнении с ним; я ущербен по отношению к нему и так далее.

избавиться страха перед знакомством

Теперь возьмите другой лист бумаги и впишите туда контраргументы к каждому негативному утверждению. Например, я обладаю хорошими качествами собеседника; я достоен того, чтобы мне уделял внимание каждый человек; я являюсь интересной личностью; я абсолютно полноценный человек и так далее.

Список должен быть достаточно длинным. После этого я вам рекомендую первый список, содержащий негативные утверждения, которые мешают вам жить, совершенствоваться, достигать целей, общаться, уничтожить без пощады и представить мысленно, что с этим листом улетучиваются все убеждения, гнетущие.

А на их место придут новые убеждения, которые вы записали на другом листке. Его следует повесить на видное место и постоянно перечитывать. Это хорошая методика для того, чтобы преодолеть страх перед людьми.

Главное, что я советую всем своим клиентам, это нужно перестать бояться и просто начать общаться. И еще несколько моих советов! Прокручивайте ситуацию с общением сначала в воображении, настраивайте себя и подсознание на позитивный исход, пока это не станет вашей привычкой. Тренируйтесь перед зеркалом, каждый день минут по Цикл должен составить 21 день, в течение которого сформируется привычка.

Ваше отражение должно стать уверенным в себе человеком. Общайтесь легко, просто, интересно, с фиксацией вашего поведения сознанием, улыбайтесь, будьте внутренне спокойны. Как избавиться от чувства страха: И, как вы уже догадались, у них это получилось. Когда, на очередной остановке зашла ну очень красивая девушка и села практически напротив меня, с относительно небольшим сдвигом влево, я решил, что надо уже с кем-то познакомиться! Конечно, я решил, что подойду именно к. Не хочется, как это принято у пикаперов, давать оценку девушке по ти бальной шкале… Просто представьте себе: И вот тут начинается самое интересное.

Очень тонкая и тяжелая борьба, которую обычные пассажиры метро, сидящие около тебя, даже если и попытаются, то не увидят.

избавиться страха перед знакомством

Ибо борьба эта идет в твоём мозгу, полном разных сомнений, нерешительности, комплексов и. Я начал усиленно вспоминать: Надо сделать первичный контакт глаз. Начал искоса на неё поглядывать. Сейчас понимаю, что вел себя неуверенно, так как надо смотреть так, словно ты хочешь, чтобы она взглянула на тебя, а не так, будто боишься, что застукает тебя за столь деликатным, как тебе кажется, занятием.

Это был мой первый подход. Так должно быть и у. Но вернемся к моей истории. Через некоторое время как мне казалось, через огромный промежуток времени, на самом же деле через минуту как максимум она, как и следует ожидать, застукала мои стреляющие взгляды и ответила мне уже своим безумно красивым, потрясным, возбуждающим взглядом.

Так-так, подумал я, что там дальше по пунктам? Надо через некоторое время повторить контакт глаз, тогда уже наверняка можно подходить: Опять кидаю свой неуверенный взгляд в её сторону, и, о чудо, она тоже посмотрела на.

Как избавиться от страха подхода?

Стоит сказать, что когда наши взгляды встречались, сердце начинало так сильно биться в груди, что если бы в метро был час пик и все стояли, прижавшись друг к другу, то мои вибрации от стука сердца непременно бы заметили все люди в радиусе одного человека.

Но это было очень такое приятное биение сердца, очень приятное… Вот так незаметно подошла моя станция метро. Как же мне повезло, что она выходила вместе со мной! Иначе, думаю я, опять пропустил бы её и просто вышел бы на своей остановке. Но видимо мне везло. И, наконец-то, я подошел к самому волнительному и решающему моменту. Я медленно сокращаю расстояние между нами.

Сердце бьётся предательски сильно. Вот она уже почти передо мной, нас отделяет расстояние в один локоть. Она поняла, что я подошел к ней, смотрит на меня, я открываю рот и начинаю произносить самый, наверное, древний шаблон начинающих пикаперов: Она посмотрела на меня удивленным взглядом и спросила: Я, как и требует шаблон, делаю небольшую паузу и чуть более романтическим голосом отвечаю: Тут проходит одна секунда, показавшаяся мне вечностью, в течение которой она осмысляет ответ, и за ней, этой секундой, следует её смех: Далее уже по ходу разговора выяснилось, что она актриса и помощник режиссера по подбору актеров.

Это дало ответ на мой вопрос: Вообщем, я считаю, что мой первый подход удался на славу. После него с девушками, которые менее красивые, чем она, и менее статусные было намного легче знакомиться или же совсем не хотелось… А моё первое знакомство постоянно радует меня своим прелестным аватаром ВКонтакте. Теперь хочу вам дать десять способов, как преодолеть эту самую сложную ступень в знакомстве: Я уверен, если вы выучите и примените на практике сразу все десять способов за раз, то страх пропадёт, а на губах появится улыбка уверенности в.

Дать себе твердое обещание, что ты подойдешь прямо сейчас Это, наверное, самое сильное средство от страха подхода. Вы дали себе обещание! Если вы сейчас не подходите, то получается, что вы обманули сами.

избавиться страха перед знакомством

Если вы даете обещание друзьям, и не выполняете его, то вам стыдно. Вам стыдно перед друзьями. А перед собой нет? Вы до такой степени не уважаете себя? Если вы идете на собеседование в крупную компанию, то должны помнить ответ на вопрос: В любой ситуации самый важный человек - ВЫ!

Я уверен, что если начальник или директор дает вам задание, которое вы не делали прежде, то вам немного страшно, но, как говорится: Так же должны быть и в нашем случае. Когда вы осознаете всю важность обещания самому себе, поймете, что вам будет очень противно нарушить его и обмануть. Лучше получить отказ, чем обмануть себя! Тренируйте в себе это чувство ответственности к самому. Сжечь мосты на отступление Однажды один из генералов сжег все корабли своего войска перед решающей битвой с врагом.

Как вы можете догадаться, сражение они действительно выиграли. Мотивация была очень сильна. Из психологии известно, что страх смерти — самый сильный страх человека. Он заставляет пробуждаться инстинкт самосохранения и человек делает такие вещи, что в обычном состоянии и не подумал бы, что способен сотворить подобное. Эта особенность психики очень нам поможет при первом знакомстве. Представьте мысленно, что после того как вы дали себе обещание подойти, позади вас выросла огромная огненная стена, появился глубочайший огненный ров, да и к тому же они медленно, но верно приближаются к вам, заставляя как можно скорее пойти.

Чтобы стена пропала, надо произнести простое слово существу неподалеку, которое прекрасно, но в тоже время пугает. Я не могу пройти мимо него, так как оно очень и очень эффективное. Подходит кстати во многих жизненных ситуациях. В купе с вышеприведенными способами усиливается многократно. Поговори с Том Крузом Это правило я придумал. Дело в том, что мне очень нравится знаменитый голливудский актер Том Круз. Его стиль, манера держаться на публике, разговаривать, его поведение, манеры, мимика, жесты и .